I numeri della pratica sportiva

Lo sport allunga la vita di 7 anni
10.04.2018

7 anni di vita in più grazie allo sport

La sedentarietà, in Italia, causa il 9% delle malattie cardio-vascolari, l’11% dei casi di diabete di tipo 2, il 16% dei casi di cancro al seno, il 16% dei casi di cancro al colon e il 15% dei casi di morte prematura. Chi è fisicamente attivo e normopeso, invece, in media vive circa 7 anni più a lungo rispetto ai sedentari obesi.

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A cura della redazione di Sport Industry

       

Prevenire sovrappeso e obesità, diminuire lo stress e migliorare la salute sono traguardi raggiungibili sfruttando un farmaco naturale alla portata di tutti. Stiamo parlando dell'attività motoria, intesa sia come attività fisica spontanea, sia come esercizio fisico o sport, che agendo sui fattori elencati in precedenza è in grado di allungare l'aspettativa di vita in media di 7 anni.

Partendo da questi presupposti, i cardiologi, recentemente riunitisi in occasione del congresso nazionale della Società Italiana per la Prevenzione Cardiovascolare tenutosi a Napoli, invitano gli italiani a modificare il proprio stile di vita rendendolo fisicamente più attivo.

Come ha spiegato il presidente del Gruppo Italiano di Cardiologia Riabilitativa e Preventiva,  il dottor Roberto Pedretti "La sedentarietà è un importantissimo fattore di rischio cardiovascolare. Secondo i dati dell’OMS, l’inattività fisica è il quarto fattore di rischio di mortalità globale, responsabile del 5-6% di tutti i decessi, pari a oltre 3 milioni di persone all'anno. Come causa di morte, a livello mondiale, la sedentarietà è preceduta solo da ipertensione arteriosa, fumo e iperglicemia. L’inattività fisica a livello mondiale è la causa di circa il 21-25% dei tumori alla mammella e al colon, del 27% dei casi di diabete e di circa il 30% dei casi di cardiopatia ischemica. Nonostante questo, purtroppo, troppe persone continuano a non essere fisicamente attive".

Stando ai dati diffusi dal Progetto "PASSI" dell’Istituto Superiore di Sanità, in Italia circa 4 persone su 10 continuano a non essere fisicamente attive. Un dato che interessa anche i pazienti cardiopatici, che dovrebbero invece essere molto motivati a modificare il proprio stile di vita. Chi è fisicamente attivo e normopeso in media vive circa 7 anni più a lungo rispetto ai sedentari obesi, come fanno sapere gli esperti.

     

 
 
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