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Les Mills: programmi di allenamento per bambini

Sei programmi per ispirare ed educare i bambini a svolgere attività sportiva

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“Noi vogliamo ispirare ed educare i bambini a muoversi e a divertirsi al tempo stesso. I nostri bambini non si muovono quasi più e, cosa ancora peggiore, non sanno più giocare se non sono seduti davanti a un televisore, a un computer o a una console.

Se riusciamo a fargli amare l’esercizio fisico, allora potremo investire a lungo termine sulla loro salute, per una vita futura più equilibrata e per un pianeta più in forma.

Se i bambini non hanno occasione di muoversi, molti di loro vedranno la loro energia calare a poco a poco, come giocattoli caricati a molla. Noi non vogliamo assolutamente veder sprecato il potenziale di questa generazione, verso la quale abbiamo degli obblighi".

Queste le parole con cui Philip Mills, AD di Les Mills International, azienda specializzata in corsi collettivi per il fitness, ha presentato i nuovissimi corsi dedicati ai più giovani: Born to move™.

Si tratta di 6 programmi di allenamento che tengono conto delle preferenze e dei bisogni di ogni fascia di età, da 2 a 16 anni, in un contesto pieno di buon umore e allegria, per imparare ad amare lo sport divertendosi.

E questo perché essere attivi è una capacità che si sviluppa e si coltiva sin dalla più tenera età.

Per monitorare l'efficacia dei programmi Born to move, Les Mills International ha coinvolto l’Università della Pennsylvania (USA) per testare gli effetti dei nuovi corsi.

Le ricerche hanno dimostrato che:

  • tutti i ragazzi delle diverse fascie di età si sono divertiti tantissimo.
  • La musica è il fattore chiave del divertimento.
  • La maggior parte dei bambini preferisce l’esercizio in gruppo.
  • Il 100% dei genitori ha dichiarato di voler continuare a mandare i loro figli a questi corsi.
     

 

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