Nel club come in montagna

Finlease promuove, attraverso l’International Striding Academy, una nuova disciplina che perfeziona il movimento naturale della camminata attraverso un gesto facile e piacevole che chiunque è in grado di compiere.

Lo Striding è un’attività di gruppo indoor che, attraverso l’utilizzo di un tapis roulant meccanico a inclinazione fissa, dà vita a un percorso musicale coinvolgente che simula una camminata in montagna, con tutti i tipi di andatura e passo che ci si può trovare ad affrontare.

La sua caratteristica principale consiste nella possibilità di ampliare o diminuire il passo aumentandone o rallentandone la frequenza.

In questo modo, è possibile bruciare fino a 600 calorie coinvolgendo le fasce muscolari di cosce, glutei, e polpacci, nonché addominali e lombari, che vengono costantemente impegnati per garantire al corpo la corretta postura.

Lo Striding consente di compiere esercizi semplici, divertenti ed efficaci nel massimo del comfort e della sicurezza, dando a chi lo pratica la possibilità di adattarlo alle proprie esigenze: come attività di fitness, come preparazione atletica, come dimagrimento, come tonificazione e miglioramento dell’efficienza cardiovascolare.

Per informazioni:
International Striding Academy di Roma
tel.349.84.77.682
www.stridingsystem.com